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Bewegung macht stark und geschickt

Durch regelmässige Bewegung werden die motorischen Fähigkeiten und die Sinneswahrnehmung trainiert und weiterentwickelt. Der Körper kann so richtig auf die vielfältigen Herausforderungen des Alltags reagieren. Durch die regelmäßige Belastung von Muskulatur, Bändern und Gelenken wir Haltungsschäden und chronischen Beschwerden vorgebeugt.

Bewegung macht Spass

Kinder haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Abwechslungsreiches und tägliches Bewegen fördert das Wohlbefinden, ist Aus- druck von Lebensfreude und motiviert zu einem langfristig bewegten Lebensstil.

Bewegung macht auch aktive Erwachsene

Wer die Freude an der Bewegung schon als Kind entdeckt, läuft weniger Gefahr, im Erwachsenenalter körperlich passiv zu werden. Darüber hinaus bietet sich den Eltern die Chance, die Freude an der Bewegung gemeinsam mit den Kindern (wieder) zu entdecken.

Bewegung unterstützt das Lernen und macht schlau

Bewegung erhöht die Hirndurchblutung und steigert die Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung. Bewegung fördert ein gutes Lernklima und motiviert. Durch Bewegung erfahren Kinder ihre physische Umwelt. Diese Erfahrungen sind zentral für die Ausbildung der kognitiven Fähigkeiten. Besonders wirkungsvoll ist dabei, wenn Kinder selber Freiräume erobern und gestalten können.

Bewegung stärkt das Selbstvertrauen

Vielseitige Bewegungserfahrungen führen zu einer realistischen Wahrnehmung des eigenen Körpers. Erfolgserlebnisse machen Mut, fördern das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und unterstützen die Lernleistung.

Bewegung und ausgewogene Ernährung machen Freunde

Beim gemeinsamen Bewegen und Essen werden soziale Kontakte geknüpft. Durch Bewegung, beim Spielen und Herumtoben können Kinder in Kontakt mit anderen Kindern treten und lernen miteinander umzugehen. Dies ist eine wichtige Grundlage für eine gesunde soziale und emotionale Entwicklung.

Bewegung und ausgewogene Ernährung halten gesund

Regelmässige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung wirken sich nicht nur auf das Wohlbefinden, sondern auch auf die Entwicklung und Gesundheit positiv aus. Unter anderem werden Herz-, Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen vorgebeugen.